夏季如何养生 夏季不同体质的养生秘籍
时间:2015-08-10编辑：霞霞夏季不同体质人的饮食养生秘籍
一、湿热质
此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。
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夏季不同体质人的饮食养生秘籍
一、湿热质
此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。
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