1. 春季养生hot
  2. 夏季养生
  3. 秋季养生
  4. 冬季养生
  5. 24节气养生
  1. 男人hot
  2. 女人
  3. 孕妇
  4. 老人
  1. 名人养生hot
  2. 健康出行
  3. 居家养生
  4. 养生禁忌
  1. 瑜伽hot
  2. 体育运动
  3. 有氧运动
  4. 游泳
  1. 中药大全hot
  2. 特色疗法
  3. 经络养生
  4. 体质养生

春分养生 针对九种体质的养生法

时间:2015-08-27编辑:雪梅

您知道针对九种体质的养生法有什么吗?春天养生,最重要的是要保持体内阴阳平衡。这样才最有利于身体健康。今天小编教给大家九种体质的养生方法,一起来看看吧!针对中医划分的9种不同体质,春分养生应该分别注意如下:

九种体质的养生法:

平和体质

就是人们说的正常体质,春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。

春分养生 针对九种体质的不同养生法(1)

气虚体质

表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗,容易感冒。除了饮食上调养,还应适量多运动,因为运动对补气有作用。

阳虚体质

表现为手脚怕冷,胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,容易发生腹泻,应该科学膳食,注意温补。

返回顶部