另外增加划水频率不可避免会缩短划水的距离，相反的动物快跑时，系加大其步幅而非增加步数，托洛斯基以录影带为证，马匹快跑系是加大步幅，袋鼠快跑也是加大其跳跃的幅度，而非增加跳动的步数，托洛斯基相信，游泳选手应与动物有着同样的行为，游泳时手要尽可能向前伸展，以获得最长的划水距离，波波夫在50米的自由泳只划33下，嬴了划36下美国选手比昂迪，获得1992年巴塞罗那奥运金牌，提供了直接的证据支持他的论点。

流线

增加划水频率若不是答案，如果把肌肉练壮一点以利快速划水呢？在1980年以前的选手及教练的灵感来自于螺旋桨和船只桨轮的推动，仍着重于推力的加强，肩膀练的像举重选手一样的强壮，并做很多长距离游泳的训练。

著名的游泳教练Cecil Colwin写了一本书「21世纪的游泳资讯」内容就提到，以生物力学观之，若要游的快应模仿类似于鸟类的飞翔或鱼类的游动，而比较不着重于像机械螺旋桨式的推水前进。以物理学角度，托洛斯基同意Colwin的观点，流体力学告诉我们，物体的拖曳阻力取决于物体外型及其表面的粗糙度；海豚能游得快的原因在于有着流线的外型，能降低体表涡流的形成，减少压力阻力，并有着光滑的皮肤，减少摩擦阻力。

托洛斯基说，如果您无法让水屈服，那么您最好学着如何避免它负面的影响。刚开始，减少水的摩擦力是很重要的，这是为什么麦可要把头髪理光的原因，游泳选手若要有流线形，维持好的身材是一个要素；另外在技巧上，游泳时，有机会要把头及胸部压入水中，让您像鱼一样，使流体由您的四周滑过；划水时，要滚动身体让肩膀垂直于水面，让身体的截水面积变的最小，以减少压力阻力。