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油五成热后加入花椒、姜、干辣椒爆香
蒜苗斜着切薄片,姜切丝,蒜切片
加入小鱼干翻炒一分钟
加入高汤(或开水)加盖焖五分钟
放入蒜苗和蒜片,调味后炒匀出锅
最好用素油,这里用的菜籽油。加高汤焖之前,倒入少量醋,有助于鱼骨酥化。类似小鱼干做法同,应该都差不多。
花椒:温中、止泻、止痛