暂无介绍信息
将鲈鱼刮去鱼鳞,切下鱼头和鱼尾。去除鱼腮
再将鲈鱼内脏挖出,洗净
把鲈鱼放平,从鱼背部切细长刀,至鱼肚边不切断
然后用料酒、姜汁水、盐腌制一会
将新奇士橙子冲洗一下,切成薄圆片待用,将新奇士橙子冲洗一下,切成薄圆片待用
等锅里水开后,上锅蒸熟后,沥去汤水
另起油锅,把新鲜甜豆快炒,并加入少量新奇士橙肉一起翻炒后,加盐、鸡精勾薄芡,浇淋在鲈鱼块上即可
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾