首页> 饮食频道> 健康食谱> 懒人麻辣香锅

食材用料

午餐肉 午餐肉一盒 菠菜 菠菜一斤
金针菇 金针菇一斤 木耳 木耳适量
千张 千张半斤 一盒
1袋 半斤
适量

懒人麻辣香锅的做法

1

菠菜放鞋盐,滴几滴油,炤出来备用。

2

金针菇焯出来,备用。

懒人麻辣香锅的做法
3

豆腐皮切三角或小正焯出来备用。

懒人麻辣香锅的做法
4

提前一下午泡好。

懒人麻辣香锅的做法
5

魔芋丝备用。

懒人麻辣香锅的做法
6

自己超市选的麻辣香锅作料,味道不错。

懒人麻辣香锅的做法
7

葱姜算爆锅后,加入酱油,倒入一袋作料即可,中火翻炒,以后加入办小碗水,开锅后加入各种备好的东西。

懒人麻辣香锅的做法
8

炖15分钟,入味,之间,不要忘记不间断的铲几下锅底,以免干锅,最后盛出来就好啦。

懒人麻辣香锅的做法

烹饪技巧

材料按自己的口味搭配。

营养价值

菠菜:平肝、止血、润燥
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃