首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼香茄子

食材用料

小葱 小葱1段 大蒜 大蒜2瓣
淀粉 淀粉20ML 白糖 白糖10克
姜 1块 醋 20ML
料酒 料酒5ML 4克
15克 1个

鱼香茄子的做法

1

茄子洗净,切成滚刀块,郫县豆瓣、葱、姜、蒜分别切碎,所有调料混合成汁

2

锅中不要倒油,将茄子块放入锅中干煸

3

不断翻炒至茄子颜色变深,有些变小时盛出

4

锅中倒入少许油,倒入切碎的郫县豆瓣,炒出红油,注意别炒糊了;此时再放入姜、一半葱、蒜碎爆出香味

5

倒入已炒过的茄子,翻炒均匀

6

倒入调味汁、翻炒待汤汁变浓稠

7

撒入剩下的葱花即可出锅

烹饪技巧

今天推荐的这道“少油版鱼香茄子”做法,很适合崇尚健康烹饪的煮妇们,以后再也不用怕油而不敢吃茄子了。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血