首页> 饮食频道> 健康食谱> 五香花生米

食材用料

花生 花生适量 桂皮 桂皮适量
丁香 丁香适量 醋 适量
芝麻油 芝麻油适量 花椒 花椒适量
八角 八角适量 适量
适量

五香花生米的做法

1

花生米用清水浸泡2小时以上,沥掉水备用

五香花生米的做法
2

让花生米泡在汤汁中1-2小时会更入味(如果着急吃就捞出来放凉)

五香花生米的做法
3

锅中加入清水,加入花生米,把八角、花椒、桂皮、丁香、香叶用炖肉盒包好,放入锅中与花生米同煮。大火煮开后换小火煮10分钟左右,加入盐再煮5分钟

五香花生米的做法
4

芹菜焯水切断,胡萝卜切丁,加少许盐和醋稍为腌制一会,加入放凉的花生米拌匀,加入少许香油拌匀就可以了

五香花生米的做法

烹饪技巧

芹菜也可以换成黄瓜,就是不放芹菜和胡萝卜味道也不错的。

营养价值

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿