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食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉1斤,带些肥肉的 虾米 虾米1小把
土豆 土豆1个 胡萝卜 胡萝卜1个
干香菇 干香菇10余朵 小葱 小葱1段
大葱 大葱1个 姜 4片
醋 1勺 豆瓣酱 豆瓣酱1大勺
花生油 花生油2大勺 黄酒 黄酒2大勺
啤酒 啤酒1听(330ML) 适量
1大勺 1片
1斤,带些肥肉的 1个
1个 2大勺

秘制红焖羊肉的做法

1

先把干香菇和海米用清水冲洗一下后浸泡

秘制红焖羊肉的做法
2

炉灶上做上半锅水,先将带点肥肉的养里脊肉切成大块,放入已经煮开的水中,水里加入一勺黄酒,煮三四分钟后捞出备用

秘制红焖羊肉的做法
3

一个洋葱,一大半切成大块,余下的切成丝

秘制红焖羊肉的做法
4

起锅,锅热后倒入油,煸炒洋葱丝,炒出香味后放入郫县豆瓣酱,炒酱的时候火要小,火大容易将辣酱炒糊

秘制红焖羊肉的做法
5

辣酱炒出红油后将飞过水的羊肉块下入锅中翻炒,依次烹入酱油、料酒、醋翻炒

秘制红焖羊肉的做法
6

大概炒三分钟后把羊肉从炒锅倒入炖锅中,放入已经泡软的香菇和海米

秘制红焖羊肉的做法
7

放入切成大段的葱、大片的姜和香叶

秘制红焖羊肉的做法
8

倒入一听啤酒和与啤酒等量的清水,煮开后中小火焖40分钟

秘制红焖羊肉的做法
9

40分钟后将已经炖烂的葱、姜、香叶挑出来

秘制红焖羊肉的做法
10

倒入切成滚刀大块的土豆和胡萝卜再炖15分钟

秘制红焖羊肉的做法
11

土豆和胡萝卜炖至微烂时放入洋葱块

秘制红焖羊肉的做法
12

最后放入泡软的枸杞再炖至5分钟即可出锅,出锅前尝一下味道,因为郫县豆瓣酱和酱油都有咸味,如果觉得够味就不用加盐了,味道欠的话就加一点盐

秘制红焖羊肉的做法

烹饪技巧

羊肉做好了还真是挺香的,我的这锅秘制红焖羊肉里除了常见的配料,我还放了海米和水发的干香菇来提鲜,炖羊肉适当的放一点海米还真是挺提味的,要不“鲜”字左边是“鱼”,右边是“羊”呢,呵呵~ 香菇一定要干香菇,而且泡香菇的水也要倒进去,这东西比味精鲜多了

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血