黄油25克 | 1小勺 |
青豆洗净。
平底锅加热,放入黄油,转动锅底使其均匀溶化。
下入青豆,用铲子翻炒一分钟左右。
加入盐,再次翻炒均匀。
加入2-2.5倍的清水,搅匀。
盖上锅盖,大火煮沸后转小火,煮至豆子完全熟烂。
锅里的水分收至约八成干时,将豆子连同汤水一同转入料理机中,搅打成泥。
再倒回锅中,小火加热至刚开始鼓泡时,倒入淡奶油,关火。
搅拌均匀即可。
装入浓汤杯中,表面点缀上薄荷叶。
其中一半我用韭菜和肉末炒了,另一半我就用来做浓汤了。传统的浓汤里面会有洋葱、玉米、胡萝卜、口蘑等,还要加罗勒、黑胡椒等调味,但我想太复杂口味又太混乱的,孩子一时半会可能接受不了,所以就只用青豆和淡奶油来做,并将青豆打成了泥,这样沙沙的口感会更强
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇