首页> 饮食频道> 健康食谱> 焦糖红茶鲜奶布丁

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 黄油 黄油适量
蓝莓 蓝莓适量 白糖 白糖适量
牛奶 牛奶适量 蜂蜜 蜂蜜适量
红茶 红茶适量 适量
适量

焦糖红茶鲜奶布丁的做法

1

鸡蛋磕入碗中,调入13G白砂糖,打散,搅拌至白砂糖全部溶解。

焦糖红茶鲜奶布丁的做法
2

牛奶倒入锅中,中火慢慢加热至微微沸腾,离火静置15分钟,使其变为微热。

焦糖红茶鲜奶布丁的做法
3

从红茶包中取出适量红茶碎末,放入蛋液中,拌匀。

焦糖红茶鲜奶布丁的做法
4

将红茶蛋液倒入牛奶中,拌匀。

焦糖红茶鲜奶布丁的做法
5

在模具内壁均匀涂抹一层黄油,然后将混合好的布丁液倒入模具至九分满。

焦糖红茶鲜奶布丁的做法
6

将布丁液放入烤盘中,在烤盘中加入适量水,注意水不要没过模具口。

焦糖红茶鲜奶布丁的做法
7

入烤箱,中层,180度,60分钟,至布丁表面呈金黄色。

焦糖红茶鲜奶布丁的做法
8

取出烤好的布丁,待模具冷却后,将布丁倒扣出来。取剩余的12G白砂糖,与少许蜂蜜和适量水,用小火慢慢熬煮,至变成浅浅的焦糖色,淋在布丁表面。

焦糖红茶鲜奶布丁的做法
9

取两粒蓝莓果摆在布丁上做装饰。

焦糖红茶鲜奶布丁的做法

营养价值

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇