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将所有原料洗净滤干水分,紫甘蓝、彩椒用手撕成小块,小西红柿切成两半,黄瓜切成滚刀块放入大碗内备用
将所以有调料放入所有调料搅拌均匀即可开吃
也可以用沙拉拌着吃,这样别有一番滋味。
黄瓜:利水、清热、解毒 白糖:富含碳水化合物 橄榄油:富含热量、富含脂肪