男性保健应当多吃这些食物

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不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此，北京市营养师协会理事熊苗指出，以下5类食物最“养”男人。

没想到香蕉竟然如此养生

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香蕉的好处都知道，但皮的作用却没人了解。有人吃了一个月香蕉皮，没想到..

夏天闷热多吃这些食物

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2017年6月21号是夏至节气，从这天开始黑夜将会变得比较短，炎热的天气也会来袭。因此夏至调理必不可少，那么夏至如何养生呢?从饮食下手是你的首选。

入秋之后吃这些食物对身体好

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秋天，生命进入了收获和收缩的时期；秋天养生的根本是“养收”。了解一些养肺的食物，日常多吃一些，那么养肺护肺润肺就简单了！

超市里哪些食物最好不要买？

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超市里经常会搞一些特价活动，菜品一般都是卖的非常便宜的，尤其是到了晚上，商家看到菜卖不出去的时候，一般都是几块钱可以买一大堆，很多人就为了贪图这点小便宜，特意到了晚上才去买菜，殊不知这样的菜经过别人挑选了一整天，全都已经被污染破坏了，留下来的都是些细菌超标，严重致癌的。今天小编给您介绍一下哪些蔬菜不要买！

春季养生，多吃这些食物

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鸟语花香的春天来了，但这也是个容易生病的季节，比如反复感冒、肝火旺、口腔溃疡、烂嘴角等等。如果出现这些症状也不用太慌~因为在春天里，大家可以吃一些应季蔬菜来预防和提高免疫力，千万不要错过哦1

吃这些食物对老年保健没好处

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食物在熏烤过程中，可产生某些致癌物质。老年人抵抗力下降，如果经常食熏烤类食品，则会增加患癌特别是胃癌的危险性。

秋季养生吃哪些食物？

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秋季养生吃什么?进入秋季时节，天气渐渐转凉，太干物燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。那么秋季吃什么补身呢?事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上秋日“四大名补”。

女人补铁方法有哪些 常吃五种食物很不错

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女人容易缺铁，所以患上缺铁性贫血的几率比较高。导致女人缺铁的原因是比较多的，比如经血流失、妊娠、减肥等。所以，女人要懂得如何补铁，并及时补铁，这样才能有效预防缺铁性贫血。那么，女人补铁的食物有哪些呢？下面就为大家介绍五种补铁食物。

寒冷冬天感冒多吃这6种食物

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天气越来越冷，有些朋友会感到身体不适，患上感冒。为什么有一部分人到了这个时期就总会被感冒找上呢？

冬季多吃哪些食物才能抵御寒冷

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近日来强大寒潮席卷全国，北风呼啸，雨雪交加，气温陡降，让很多本来比较怕冷的人，特别是体弱女性和老年人，觉得每天过得特别辛苦。

老年人补钙吃什么食物好

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中老年补钙吃什么好？中老年人很容易就会缺钙，所以说人上了年纪就要多多补钙，那么中老年人怎么补钙呢？什么食物能补钙呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！可以帮父母看看哦！希望小编的介绍能够帮助到大家。

肠胃健康不好的朋友有哪些食物是不宜食用的

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如果自身存在肠胃健康的问题，对于自己的饮食选择可要十分的谨慎的，否则很可能加重病情，那么，对于肠胃健康不好的朋友有哪些食物是不宜食用的呢?下面我们就一起听听专家的建议吧。

冬季提高孩子免疫力要多吃什么食物

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蛋白质是构成人体细胞的基本元素，也是身体免疫力形成的主动力，蛋白质内丰富的球蛋白能够帮助宝宝提高免疫力。

常吃6大去皱食物 养出嫩白美肌

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作为一个女人，衰老的心态不能有。积极抗皱，留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹?小编介绍六大食物帮你扫平皱纹，还你光滑美肌。1、樱桃...

秋季养生适合吃什么食物

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秋季干燥很容易引起各种并发症，对于女人来说干燥的环境给皮肤带来极大的伤害。秋天干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，所以到了秋天一定要防燥。我们可以通过饮食在预防秋燥，但是也不少所有的食物都适合，所以今天小编就为大家讲述秋季养生适合吃什么食物。

秋季养生吃什么养阴 10种食物好吃不上火

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女人要滋阴，秋季干燥女人更要滋阴。中医养生讲究春夏养阳，秋冬养阴。养阴最好的方法当然是食疗，那秋季养生吃什么养阴呢？小编就来介绍10种养阴圣品，让你好吃不上火...

男人秋季如何养生 9大食物满足男人的营养需求

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秋季是囤积粮食的季节，很多动物都会选择在秋季准备好过冬的食物，人也是如此。只是人们准备的是营养。人们在秋季会进补各种营养以备冬天的需求。那男人秋季如何养生才健康？下面小编就来介绍9种好吃有营养...

秋季养生多吃7色食物让你越吃越年轻

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炎炎夏日过后就是清凉舒爽秋季，秋季是养生的季节，那秋季养生该怎么养呢？多吃有颜色的食物。食物是人类摄取营养的直接来源，而且每种颜色食物所含有的营养素是各不相同，想要永葆健康...