秋季养生适合吃什么食物

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秋季干燥很容易引起各种并发症，对于女人来说干燥的环境给皮肤带来极大的伤害。秋天干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，所以到了秋天一定要防燥。我们可以通过饮食在预防秋燥，但是也不少所有的食物都适合，所以今天小编就为大家讲述秋季养生适合吃什么食物。