首页> 饮食频道> 健康食谱> 咸菜毛豆豆瓣酥

食材用料

味精 味精适量 白糖 白糖适量
料酒 料酒适量 适量
适量

咸菜毛豆豆瓣酥的做法

1

食材加工:河虾用盐水侵泡10分钟左右,然后,用清水洗净备用。

咸菜毛豆豆瓣酥的做法
2

切成小段备用。

咸菜毛豆豆瓣酥的做法
3

鲜咸菜清水侵泡洗净。

咸菜毛豆豆瓣酥的做法
4

蚕豆去壳后,剥取表皮备用。毛豆去壳洗净,然后,将加工好的食材码放在配菜盘内备用。

咸菜毛豆豆瓣酥的做法
5

烹饪方法:锅淋油葱姜煸香。

咸菜毛豆豆瓣酥的做法
6

下毛豆煸炒变色。

咸菜毛豆豆瓣酥的做法
7

加入咸菜煸炒出香味。

咸菜毛豆豆瓣酥的做法
8

加入河虾煸炒。

咸菜毛豆豆瓣酥的做法
9

加入蚕豆豆瓣煸炒变色。

咸菜毛豆豆瓣酥的做法

烹饪技巧

菜式烹饪时,最后豆瓣焖酥后,在调味翻炒时不易过度,否则,豆瓣极易酥烂。

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠