虾皮萝卜丝
- 菜谱介绍
是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工成的一种海产品。虾皮具有价廉物美、味道鲜美的特点，含有丰富的碘、铁、钙等元素，是最平民化的补钙佳品。将虾皮与白萝卜同烹成菜，既可增加萝卜的鲜美之味，又可以滋养强身、健胃消食、顺气补钙。
是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工成的一种海产品。虾皮具有价廉物美、味道鲜美的特点，含有丰富的碘、铁、钙等元素，是最平民化的补钙佳品。将虾皮与白萝卜同烹成菜，既可增加萝卜的鲜美之味，又可以滋养强身、健胃消食、顺气补钙。
白萝卜去皮洗净切细丝，虾皮用温水浸泡10分钟后洗净捞出沥干水份
倒入萝卜丝翻炒，调入盐调味
热锅上油，油热后下姜末炝锅，倒入虾皮炒香
加一小碗高汤，炒至萝卜丝变软，撒上葱花起锅即可
1.如果有自制的高汤是最好不过。没有就用浓汤宝吧。要是浓汤宝也没有的话，就拿鸡粉加水调匀凑合着用也行。
2.特别啰嗦一句，虾皮一定要用温水泡上小会再洗，去除异味。
白萝卜：消食积、化痰、宽中
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
急性阑尾炎手术后饮食应注意哪些
低血糖高血钾吃什么好呢
夏天低血糖吃什么好呢
女性低血糖该多吃什么好呢
男性吃姜有什么好处呢
吃什么缓解早孕反应的呕吐症状
早孕反应严重吃什么可以缓解
儿童骨折后吃什么
