首页> 饮食频道> 健康食谱> 甘蔗红枣玉米须

食材用料

红枣 红枣适量 玉米 玉米适量
玉米须 玉米须适量 适量
适量

甘蔗红枣玉米须的做法

1

紫糯玉米切段

2

红枣泡洗好

3

甘蔗切段

4

玉米须用清水漂洗净

5

清水煮开,放紫玉米段、玉米须、红枣、甘蔗大火煮开,中火煮至熟香即可

烹饪技巧

喝汤时要捞去玉米须
玉米香糯
汤水清甜
清火去热

营养价值

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂