首页> 饮食频道> 健康食谱> 肉末豆腐

食材用料

蒜薹 蒜薹 香菇 香菇
大蒜 大蒜 豆腐 豆腐
淀粉 淀粉 白糖 白糖
花生油 花生油

肉末豆腐的做法

1

猪瘦肉切末,蒜去皮切末。

肉末豆腐的做法
2

蒜苔切小段,水发香菇切小块。

肉末豆腐的做法
3

豆腐切块。

肉末豆腐的做法
4

锅内放适量植物油,加入蒜末炒出香味。

肉末豆腐的做法
5

放入肉末炒散,加入生抽。

肉末豆腐的做法
6

放入豆腐块,翻炒。

肉末豆腐的做法
7

放入蒜苔段和香菇块,翻炒。

肉末豆腐的做法
8

放适量盐、少许白糖、老抽,加水,焖3--5分钟。

肉末豆腐的做法
9

酱汁上色,汁收浓时,用少许淀粉勾薄芡,出锅装盘。

肉末豆腐的做法

烹饪技巧

香菇可以用新鲜的,也可用水发的,个人认为,水发香菇味道比较好。

营养价值

白糖:富含碳水化合物