首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜枣玫瑰酱

食材用料

桂圆肉 桂圆肉50克 冰糖 冰糖适量

鲜枣玫瑰酱的做法

1

干玫瑰花去掉花萼

鲜枣玫瑰酱的做法
2

鲜枣洗净,去核

鲜枣玫瑰酱的做法
3

桂圆肉打成泥

鲜枣玫瑰酱的做法
4

将干玫瑰花打成粉

鲜枣玫瑰酱的做法
5

枣打成泥

鲜枣玫瑰酱的做法
6

将枣泥放入锅,再放入玫瑰花粉、桂圆肉、冰糖

鲜枣玫瑰酱的做法
7

大火煮开后,转小火煮至黏稠即可,装入瓶中,放入冰箱冷藏,每天可吃上两勺

鲜枣玫瑰酱的做法

烹饪技巧

煮时会往外溅,可选深些锅,也可加盖

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康