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红枣洗净,木瓜去皮切成块,放容器内。
将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。
小锅内放少许水,加冰糖煮至融化。
放蒸锅内,隔水炖40分钟即可。
冰糖的量可随个人喜欢放,如果不喜欢甜的,可省略不放哦。
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳