首页> 饮食频道> 健康食谱> 咸蛋黄炒茶树菇

食材用料

金针菇 金针菇适量 茶树菇 茶树菇适量
洋葱 洋葱少许 适量
蛋黄 蛋黄适量 适量

咸蛋黄炒茶树菇的做法

1

蛋黄蒸熟压碎

2

新鲜茶树菇半斤,去掉头尾,切成一段段备用

3

锅内放油加热,爆香葱头,并加入金针菇一起翻炒至菇8分熟

4

鸡汁、生抽(不喜欢可以不加),加入菇内再炒

5

关火前2分钟加入咸蛋黄炒匀,即可关火

烹饪技巧

1、咸蛋黄不蒸熟也可以,但是蛋黄压不碎,炒出来的效果就不好看,我就是因为懒,所以没蒸,导致图片那个效果,不过我也希望能吃到有小块小块的咸蛋黄。
2、咸蛋黄很容易炒焦,所以要在关火前才加入,而且油必须够多,否则很容易粘锅。

营养价值

茶树菇:止泻、健脾、利水
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃