首页> 饮食频道> 健康食谱> 小鸡炖蘑菇粉儿

食材用料

鸡腿 鸡腿二个900克 榛蘑 榛蘑80克
冰糖 冰糖十块 姜 二片
干辣椒 干辣椒三个 花椒 花椒十粒
八角 八角二个 白酒 白酒一大匙
一大匙 180克

小鸡炖蘑菇粉儿的做法

1

热锅凉油,下入冰糖,小火炒冰糖,把冰糖炒至黄褐色

2

下入焯好的鸡腿炒糖色

3

炒匀后加入葱、姜、八角、干辣椒、花椒继续翻炒均匀。使鸡肉均匀的上色

4

待炒出调料的香味儿后加入生抽和白酒继续炒二分钟,加入清水。(装鸡肉的容器二碗半)大火烧煮,锅内汤汁煮开后加入榛蘑转中火炖至二十分钟

5

加入泡软的粉条,适量的盐调味儿,再炖十分钟即可

烹饪技巧

1、清洗榛蘑的时候一定要多洗几次,不然里面有草梗或是土渣.洗不干净影响口感。
2、粉条提前泡软。放粉条的时间还是看粉条而定。下早了,粉条就粘了。下晚了,粉条硬。

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
榛蘑:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
八角:理气、止痛、温阳