首页> 饮食频道> 健康食谱> 白菜粉皮炖鸡

食材用料

鸡腿 鸡腿适量 白菜 白菜适量
青萝卜 青萝卜适量 大葱 大葱适量
白糖 白糖适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
粉皮 粉皮适量

白菜粉皮炖鸡的做法

1

将鸡腿洗净。

白菜粉皮炖鸡的做法
2

剁成小块,过沸水中淖烫3分钟。

白菜粉皮炖鸡的做法
3

锅中倒少如油,油热下入葱姜爆香。

白菜粉皮炖鸡的做法
4

将白菜摘洗好,切小块。青萝卜切片备用。粉皮入沸水中煮一下。

白菜粉皮炖鸡的做法
5

倒入鸡块,加料酒、生抽、老抽、糖,翻炒一下。

白菜粉皮炖鸡的做法
6

添加没过鸡块的水,大火煮开。

白菜粉皮炖鸡的做法
7

放入白菜和萝卜,翻炒一会。

白菜粉皮炖鸡的做法
8

加入粉皮一起炖5~6分钟。

白菜粉皮炖鸡的做法
9

至菜肴变软烂时,撒少许盐,翻炒一下即可出锅。

白菜粉皮炖鸡的做法

营养价值

白菜:除烦、利水、清热解毒
青萝卜:消食积、化痰、清热
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智