首页> 饮食频道> 健康食谱> 泡椒竹笋

食材用料

竹笋 竹笋300克 大蒜 大蒜3瓣
白糖 白糖1汤匙 姜 3片
醋 2汤匙 花椒 花椒1汤匙
八角 八角2粒 白酒 白酒1汤匙
1茶匙 1茶匙 100克
3根 1杯
1/2根 50毫升

泡椒竹笋的做法

1

竹笋洗净后切片,放入沸水中,并加1茶匙盐焯烫半分钟后捞出沥干水分

2

沥干水的竹笋片放入大碗内,倒入其余所有材料拌匀

3

大蒜去皮洗净后切碎,京葱和生姜切片,小红椒切碎

4

拌匀后的泡椒竹笋倒入一个干净无油的密闭容器内,放入冰箱冷藏一夜入味,即可食用

烹饪技巧

1、竹笋焯烫的时候,时间不宜过长,否则煮软了,失去了原本爽脆的口感
2、这道凉菜很适合炎热的夏季,不管是佐粥或是配饭,抑或是作为配酒的小菜都是不错的选择
3、做好的泡椒竹笋可放于冰箱中保存一周左右,每次食用前取干净筷子夹出即可

营养价值

竹笋:和胃、利水、益气
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳