普宁豆酱炒空心菜
- 菜谱介绍
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。
猪油适量
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适量 |
空心菜择成合适的段，洗净。
锅里热油。
洗净的空心菜沥干水分，蒜头拍散。
加入蒜头爆香。
加入空心菜快速翻炒至软。
最后加入一勺普宁豆酱和少许水，入味即可出锅。
1.空心菜择成合适的段，洗净。
2.洗净的空心菜沥干水分，蒜头拍散。
3.锅里热油。
4.加入蒜头爆香。
5.加入空心菜快速翻炒至软。
6.最后加入一勺普宁豆酱和少许水，入味即可出锅。
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
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