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食材用料

香菜 香菜2根 大蒜 大蒜5瓣
啤酒 啤酒1/2罐 1大勺
2大勺

美味啤酒鱼的做法

1

西红柿洗净、切块。

美味啤酒鱼的做法
2

青、红椒洗净、剖开、切大块。

美味啤酒鱼的做法
3

姜去皮、切丝。

美味啤酒鱼的做法
4

蒜剥皮,葱切小段,香菜切碎。

美味啤酒鱼的做法
5

鲤鱼清除内脏,冲洗干净,不需去鳞。

美味啤酒鱼的做法
6

用厨房纸将鱼身表面的水分吸干。

美味啤酒鱼的做法
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将鱼斩成大块待用。

美味啤酒鱼的做法
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用两片姜将煎锅擦拭一遍(感谢小何同学的小胖手友情出境

美味啤酒鱼的做法
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_

美味啤酒鱼的做法
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)。

美味啤酒鱼的做法
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将锅烧热,倒入少许橄榄油。

美味啤酒鱼的做法
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倒入鱼块,以小火慢慢煎。

美味啤酒鱼的做法
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煎至鱼块表面金黄、鱼鳞卷曲,盛出待用。

美味啤酒鱼的做法
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锅刷净,重新倒入橄榄油。

美味啤酒鱼的做法
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放入姜丝和蒜瓣爆香。

美味啤酒鱼的做法
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倒入煎好的鱼块,翻炒均匀。

美味啤酒鱼的做法
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加入生抽。

美味啤酒鱼的做法
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倒入啤酒,盖上锅盖,小火炖十分钟左右。

美味啤酒鱼的做法
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放入青红椒和西红柿。

美味啤酒鱼的做法
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加入辣椒酱,继续炖三分钟即可起锅。

美味啤酒鱼的做法

烹饪技巧

1.正宗的啤酒鱼不需去鳞,有的人专门喜欢吃煎过的卷曲鱼鳞,如果不习惯,也可以去掉;
2.煎鱼之前,用姜片擦拭锅底,且热锅凉油下鱼,可以避免鱼皮粘锅;
3.鱼下锅之前,一定要擦干水分,否则热油飞溅而出,容易烫伤,且鱼皮易破;
4.炖鱼的过程中,尽量避免翻动,以免鱼肉破碎;
5.生抽和辣椒酱中都含有盐分,不需另外加盐。

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力