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食材用料

醋 适量 八角 八角适量
花生油 花生油适量 适量

清炖草鱼的做法

1

把鱼身沾少许淀粉。

清炖草鱼的做法
2

把草鱼清洗干净,控干水。

清炖草鱼的做法
3

锅中倒入少许花生油,六成热,放入八角、花椒粒、葱、花椒粒爆香。

清炖草鱼的做法
4

放到平底锅把鱼的两面煎成金黄色。

清炖草鱼的做法
5

加入5毫升酱油和500毫升水,煮沸。

清炖草鱼的做法
6

把煎好的鱼放入锅内,加入2毫升醋,大火三分钟,转小火炖十二分钟,收汁。

清炖草鱼的做法
7

放入盐,装盘。

清炖草鱼的做法

烹饪技巧

醋一定要在快出锅时放入。

营养价值

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血