香肠玉米闷饭

1. 大米洗净,先泡10分钟

2. 新鲜玉米洗净,稍微焯水.待用

3. 香肠切薄片

4. 将香肠,玉米放入锅中，放少许的盐和香油调味，水的量和平常煮饭的量是一样的．

5. 等饭熟后在保温10分钟，拌匀就可以拉

大米：富含碳水化合物、富含锰
玉米：健脾、利水、祛湿
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力