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食材用料

羊肉 羊肉 茄子 茄子
青椒 青椒 大蒜 大蒜

烧虎皮茄子的做法

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原料展示,注意茄子去蒂,洗后要晾干表皮的水分,否则一会在油锅中会溅油

烧虎皮茄子的做法
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锅先烧热,倒一点点油润一下即可,把茄子放进去,小火慢慢烤,并不时滚动一下

烧虎皮茄子的做法
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这会茄子皮已经变色了

烧虎皮茄子的做法
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再滚动一会,茄子中间开始裂缝,有蒸汽冒出

烧虎皮茄子的做法
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裂缝变大了,可以用锅铲帮忙开口

烧虎皮茄子的做法
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出锅待用

烧虎皮茄子的做法
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过好油的羊肉,方便匆忙的时候炒菜用

烧虎皮茄子的做法
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葱姜炝锅放入一点羊肉,翻炒一会,加番茄酱

烧虎皮茄子的做法
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茄子回锅,加一些温水,烧一会,让茄子入味

烧虎皮茄子的做法
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如果为了方便吃,可以用锅铲切成段

烧虎皮茄子的做法
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加青椒翻炒一下,最后放入蒜片即可

烧虎皮茄子的做法
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我用来拌面吃的,卤汁多一些。茄子肉很嫩,汤汁味浓,很享用。配米饭、饼子、馍馍都很好

烧虎皮茄子的做法

烹饪技巧

细长的茄子适合这样做,最好是直的、匀溜的,圆滚滚的茄子就算了

营养价值

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管