首页> 饮食频道> 健康食谱> 芒果西米捞

食材用料

芒果 芒果2个 西米 西米半袋
酸奶 酸奶150克

芒果西米捞的做法

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锅里放水,水开后放入西米煮,大火开后转中小火,中间要搅拌,煮至西米中间有个小白点时关火焖至完全透明状,捞出过凉开水备用。

芒果西米捞的做法
2

芒果切粒,留一半芒果粒备用。

芒果西米捞的做法
3

另一半芒果加入酸奶放搅拌机搅拌成芒果泥。

芒果西米捞的做法
4

把芒果泥倒入杯子中。

芒果西米捞的做法
5

加入煮好的西米,再撒入芒果粒即可。

芒果西米捞的做法

营养价值

芒果:止呕、生津、益胃