准备食材:大只生蚝、酸菜、猪骨、五花肉、姜、生菜
生蚝加入一点水并倒入油和生粉抓洗。
待水变混浊后冲洗净,再重复2~3遍洗至白净。
生蚝洗得白净了,泡在凉水中备用。
将五花肉和猪骨淖水。
五花内切成5毫米厚的片。
将猪骨和五花肉片一起放入砂锅内煲煮15分钟。
姜切成片,香菜切两段,酸菜也切成短段。
骨汤煲有15分钟时,加入酸菜和姜片同煮。
蚝煮到快熟,加入香菜。
上桌了。
1、加入姜可中和蚝的寒性,也可去腥提鲜,和酸菜搭配相当合味。
2、加入肉类合煮,可缓解蚝和酸菜的消食作用。
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
生菜:安神、清热、促进生长、发育