首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸菜焗大蚝

食材用料

五花肉 五花肉适量 猪大骨头 猪大骨头适量
生蚝 生蚝适量 生菜 生菜适量
味精 味精适量 姜 适量
适量 适量

酸菜焗大蚝的做法

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准备食材:大只生蚝、酸菜、猪骨、五花肉、姜、生菜

酸菜焗大蚝的做法
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生蚝加入一点水并倒入油和生粉抓洗。

酸菜焗大蚝的做法
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待水变混浊后冲洗净,再重复2~3遍洗至白净。

酸菜焗大蚝的做法
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生蚝洗得白净了,泡在凉水中备用。

酸菜焗大蚝的做法
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将五花肉和猪骨淖水。

酸菜焗大蚝的做法
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五花内切成5毫米厚的片。

酸菜焗大蚝的做法
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将猪骨和五花肉片一起放入砂锅内煲煮15分钟。

酸菜焗大蚝的做法
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姜切成片,香菜切两段,酸菜也切成短段。

酸菜焗大蚝的做法
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骨汤煲有15分钟时,加入酸菜和姜片同煮。

酸菜焗大蚝的做法
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蚝煮到快熟,加入香菜。

酸菜焗大蚝的做法
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上桌了。

酸菜焗大蚝的做法

烹饪技巧

1、加入姜可中和蚝的寒性,也可去腥提鲜,和酸菜搭配相当合味。
2、加入肉类合煮,可缓解蚝和酸菜的消食作用。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
生菜:安神、清热、促进生长、发育