首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸麻藕片

食材用料

藕 适量 红椒 红椒适量
大蒜 大蒜适量 白糖 白糖适量
醋 适量 花椒 花椒适量
适量 适量

酸麻藕片的做法

1

藕洗净,去掉藕节,切片,放开水里焯30秒,迅速放冰水里过凉,保持脆爽的口感

2

锅烧热,倒油,放入麻椒,蒜和红椒,小火炸香,倒入白醋(量随自己,喜欢酸口的多加些),烧开,加糖,盐,鸡精,关火,等其冷却

3

蒜切末,红椒切圈,准备一些麻椒

4

把腌汁倒在控干水的藕片上,拌匀就可以吃了,如果想更入味,可以盖上保鲜膜,放冰箱里,随吃随拿,保存几天没问题

营养价值

藕:止泻、健脾、生肌
醋:消食积、解毒、补血