首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣田螺

食材用料

田螺 田螺适量 青椒 青椒适量
白糖 白糖适量 豆瓣酱 豆瓣酱适量
花椒 花椒适量 八角 八角适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量

香辣田螺的做法

1

田螺买回家后,用水至少泡一夜,滴几滴香油,让田螺吐干净。

香辣田螺的做法
2

将吐干净的田螺用水冲洗干净。

香辣田螺的做法
3

将洗净的田螺用剪刀剪去尾部。再次浸泡冲洗。因为田螺里有寄生虫,所以一定要洗干净。

香辣田螺的做法
4

为了全面杀死寄生虫,要先把田螺焯熟。水中放入花椒、大料、盐,大火焯熟。(切记别煮老了)

香辣田螺的做法
5

葱姜蒜、花椒、辣椒备用。

香辣田螺的做法
6

豆瓣酱3-4大勺。(汤匙量)

香辣田螺的做法
7

锅放底油,油热后将上述调料爆香。

香辣田螺的做法
8

放入焯好的田螺,加少许水、盐、料酒、鸡精,稍微放一点点白糖,大火煮,汤汁减少后关火出锅。(因为水很少,所以很快汤汁就没有了。)

香辣田螺的做法
9

装盘,撒些香葱碎点缀,晾凉后即可食用。

香辣田螺的做法

烹饪技巧

清洗田螺时切记要把死的挑出来扔掉,因为田螺本身就会携带很多寄生虫,所以死田螺是绝对不可以吃的。还有,当用牙签挑出田螺肉时,后面会有个黑色的尾巴,这个尾巴不能吃。

营养价值

田螺:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

相关视频