首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣炒墨鱼

食材用料

墨鱼 墨鱼适量 青椒 青椒适量
适量 适量

辣炒墨鱼的做法

1

辣椒切小段,墨鱼切片

辣炒墨鱼的做法
2

锅烧热水

辣炒墨鱼的做法
3

放入墨鱼焯熟

辣炒墨鱼的做法
4

攥干水份,备用

辣炒墨鱼的做法
5

热锅入油,放入辣椒

辣炒墨鱼的做法
6

待辣椒爆香

辣炒墨鱼的做法
7

在放入墨鱼

辣炒墨鱼的做法
8

加一勺韩式辣椒酱

辣炒墨鱼的做法
9

放半勺鸡精翻炒均匀即可

辣炒墨鱼的做法

烹饪技巧

1辣椒切小段,墨鱼切片

2锅烧热水

3放入墨鱼焯熟

4攥干水份,备用

5热锅入油,放入辣椒

6待辣椒爆香

7在放入墨鱼

8加一勺韩式辣椒酱

9放半勺鸡精翻炒均匀即可


营养价值

墨鱼:补心、滋阴、护肝