首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄瓜拌鸡丝

食材用料

黄瓜 黄瓜1根 红椒 红椒2个
小葱 小葱 大蒜 大蒜
姜 醋
花椒 花椒 八角 八角1颗
花生油 花生油 蚝油 蚝油
1块

黄瓜拌鸡丝的做法

1

锅里放冷水,放入鸡胸肉,大火烧开,加葱姜片,八角,转中火煮10分钟再关火焖10分钟。捞出,放凉,撕丝。

2

锅里热油,放入花椒,爆香后关火,捞出。蒜砸成蒜泥或切蒜末。

3

黄瓜切丝,红椒切丝,加鸡丝,花椒油,蒜(末),盐,醋,蚝油,辣椒油拌匀即可。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳