首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣椒毛豆炒双菇

食材用料

辣椒 辣椒适量 香菇 香菇适量
鸡腿菇 鸡腿菇适量
鲜毛豆 鲜毛豆适量

辣椒毛豆炒双菇的做法

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食材准备。

辣椒毛豆炒双菇的做法
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食材洗净,香菇一切四,辣椒切块,鸡腿菇切片。

辣椒毛豆炒双菇的做法
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锅热油,放入辣椒和盐,快速煸炒后捞出,备用。

辣椒毛豆炒双菇的做法
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锅剩热油,放入毛豆和盐,煸炒后加点水,盖上盖,焖2分钟,捞出。

辣椒毛豆炒双菇的做法
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另起油锅,放入鸡腿菇、香菇和盐,煸炒后加水,焖2分钟。

辣椒毛豆炒双菇的做法
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再放入辣椒毛豆,煸炒后。

辣椒毛豆炒双菇的做法
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再撒入鸡精。

辣椒毛豆炒双菇的做法
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开大火,用湿淀粉勾芡,快速翻炒后装盘。

辣椒毛豆炒双菇的做法

烹饪技巧

湿淀粉勾芡不能太厚。

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰

毛豆:健脾、益气、清热解毒

鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥