首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
饮食频道
>
健康食谱
>
紫薯西米露
分享到：
紫薯西米露
菜系：
暂无
菜式：
饮品
口味：
清淡
烹饪方式：
煮
场合：
下午茶
菜谱介绍
紫薯西米露，甜品。
食材用料
紫薯
2个
西米
1小袋
牛奶
1盒
紫薯西米露的做法
1
准备紫薯2个，西米一小袋。
2
西米煮熟，过凉水。
3
紫薯蒸熟切小块。
4
把紫薯块、煮好的西米放入牛奶中即可。喜欢甜味的可以适当放糖。
营养价值
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
牛奶：富含蛋白质
相关视频
优酷
紫薯西米露
优酷
怡口糖-水果椰香西米露
优酷
野人之混搭西米露+火鸡面+酸奶威化～饼干薯片1164【处女座的吃货】中国吃播，国内吃播，野人投稿吃出个未来·吃饭直播，大吃货爱美食，大胃王，减肥，
有效治疗相关疾病
老人失眠该怎么调理
得了股骨头坏死吃什么好呢
得了失眠吃什么能够缓解
风湿病患者的饮食禁忌都有哪些
适合人群
白领专属的健康减肥食谱方法
女人爱自己多吃哪些滋补食物呢
孕妇早餐适合吃什么食物好呢
紫薯的吃法，孕妇能不能吃紫薯
最热饮品
最火川菜
消暑降温润肺茶
肉骨茶
大蒜冰糖水
红糖姜枣茶
粒粒马蹄绿豆糖水
炒米茶
茄汁冬瓜菊
菠萝番茄炒牛肉
番茄丝瓜丁
什锦蔬菜回锅肉
土豆丝炒肉
鱼香扁豆
相关口味推荐
同场合推荐
大头鱼汤
大白菜炖木耳
翡翠桃仁
苹果醋果蔬沙拉
红枣白菜
冷面
自制苹果醋
自制苹果醋
蜂蜜紫薯
自制苹果醋
油炸糯米条
桂花粉
相关烹饪方式
相关器具推荐
红枣鸡蛋燕麦粥
薏仁玉米炖冬瓜
茶香鸡
茶香虾
桂花糕
泰国红咖喱鸡
普洱茶饭
红薯丁米饭
瑶柱燕麦粥
电饭锅手撕鸡
西红柿牛腩炖土豆
海苔肉松粥
老人失眠该怎么调理
得了股骨头坏死吃什么好呢
得了失眠吃什么能够缓解
风湿病患者的饮食禁忌都有哪些
白领专属的健康减肥食谱方法
女人爱自己多吃哪些滋补食物呢
孕妇早餐适合吃什么食物好呢
紫薯的吃法，孕妇能不能吃紫薯
