红焖羊肉是河南新乡特色美食,由豫菜名厨结合蜀中火锅及北京涮锅特色创制,曾一度风靡京城。
锅中放少许油,放入姜,八角,花椒,山奈和草果,辣椒炒香。
羊肉剁成块,氽水后控净水。
倒入飞过水的羊肉,翻炒均匀加入黄酒去腥。
加入老抽,炒匀,加盐和十三香,加水焖至八成熟。
另取一锅加少许油,倒入切好的胡萝卜,加盐少许炒匀。
加入焖好的羊肉,加少量水,至胡萝卜熟透,收干水分调入鸡精即可。
如果时间紧,可以用高压锅压上十分钟即可。加入胡萝卜可以去除羊肉的膻味。味道咸鲜,非常美味。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳