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食材用料

孜然烤羊腿的做法

1

放入锅中,大火煮沸后撇去浮沫。放入大葱,姜片和花椒,八角,小茴香,调入酱油和盐,倒入高压锅中煮15分钟。

孜然烤羊腿的做法
2

将羊腿洗净。

孜然烤羊腿的做法
3

孜然粉、黑胡椒粉、海天豆瓣酱,生抽调成酱汁。

孜然烤羊腿的做法
4

香菇切片、洋葱切片烤盘上铺上锡纸,铺上香菇片、洋葱,预热烤箱,230度。

孜然烤羊腿的做法
5

将煮熟的羊腿取出放入烤盘中,在羊腿上划开几刀,趁热刷一层调好的酱汁,再撒一层孜粒、辣椒粉。放入烤箱中层,烤10分钟即可。

孜然烤羊腿的做法

烹饪技巧

先将羊腿煮熟再烤,肉质比较软嫩,也节省烤制的时间,这样做是防止长时间烤制造成的水分流失使口感干硬。

营养价值

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