红袍莲子
- 菜谱介绍
红袍莲子是一道美食，主料：大红枣200克，水发莲子100克。 配料：桔子瓣100克，红樱桃25克。
大红枣洗净用温水浸泡1小时
莲子去芯洗净，开水浸泡1小时
泡发的红枣切半、去核，将泡软的莲子嵌入去核的枣中
摆在碗中，放上冰糖块和蜂蜜，大火蒸40分钟
蒸好后倒扣在盘子里，另将蜂蜜和冰糖煮化，倒在上面即可
莲子：养心安神、止泻、补脾
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
失眠怎么调理呢
哮喘的食疗方法都有哪些
上班族熬夜失眠吃什么好呢
缓解失眠患者的食物都有哪些呢
儿童能食用蜂蜜吗
孕妇孕期饮食能吃蜂蜜吗
三天蜂蜜减肥法让女人柳腰迷人
女性在经期可以喝蜂蜜吗
