首页> 饮食频道> 健康食谱> 牛肉炖萝卜土豆

食材用料

牛肉 牛肉1斤 土豆 土豆两个
青萝卜 青萝卜一个 山楂 山楂2个
(用纱布包裹住少许桂皮、香叶、草果、陈皮)

牛肉炖萝卜土豆的做法

1

牛肉1斤,洗净后切块放入冷水锅中煮出浮沫,捞出牛肉用热水冲洗净浮沫,锅中水倒掉洗涮干净。高压锅中倒入大半锅清水,水开后放入牛肉、山楂2个、炖肉包(用纱布包裹住少许桂皮、香叶、草果、陈皮),倒入一勺料酒,切些葱段、姜片入锅,扣上锅盖、响阀,大火烧开后转中火炖20分钟(适肉块大小而定)。炖好后等待几分钟,打开高压锅,把牛肉及汤料再倒入汤锅中

牛肉炖萝卜土豆的做法
2

青萝卜一个,去皮切块,土豆两个去皮切块

牛肉炖萝卜土豆的做法
3

将萝卜与土豆洗净后也放入锅中,倒入一匙盐、半匙鸡精、胡椒粉、滴入几滴醋,煮十分钟左右至萝卜与土豆块软熟即可盛出,盛出前可撒入少许香菜

牛肉炖萝卜土豆的做法

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青萝卜:消食积、化痰、清热
土豆:和胃、解毒、消肿