首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄瓜炒蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 胡萝卜 胡萝卜一块
黄瓜 黄瓜一段

黄瓜炒蛋的做法

1

鸡蛋先磕进大碗,加入2滴酒和一点盐搅拌均匀,把胡萝卜片拨到锅边,倒进鸡蛋液

2

胡萝卜削皮切薄片;黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片;热油锅,放进胡萝卜片煸炒至软身

3

鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片,翻炒几下

4

放盐调味即可

烹饪技巧

只需加点盐即可,这样比较清淡

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳