五彩美丽饭
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
起油锅把洋葱，青椒等先下锅爆香
油不需要很多
准备好所需材料，并把它们都切成小丁，鸡蛋直接拌在米饭里，一定要拌匀
放入米饭拌炒均匀，加盐，胡椒，鸡精调味
等到米饭变成淡淡的黄色（鸡蛋凝固在上面了）一盘美味营养又简单的炒饭就出锅了
鸡蛋直接均匀的拌在米饭里，尽量使每一粒米饭都沾有鸡蛋液，这样炒出来米饭更松软还不需要很多油，这是这款炒饭的特点。
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
蚕豆：健脾、利水、解毒
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