首页> 饮食频道> 健康食谱> 腊肠茄子煲

食材用料

香肠 香肠300克 圆茄子 圆茄子一个
蒜苗 蒜苗少许 大蒜 大蒜
白糖 白糖 豆瓣酱 豆瓣酱
酱油 酱油

腊肠茄子煲的做法

1

腊肠切片,炒锅少倒一点油。

腊肠茄子煲的做法
2

放入腊肠中小火煎至微焦黄。

腊肠茄子煲的做法
3

把大蒜放入炸成金黄色。

腊肠茄子煲的做法
4

把腊肠和大蒜放入砂锅底部。

腊肠茄子煲的做法
5

把切片的茄子放入煎锅,用煎腊肠的油煎至一下。

腊肠茄子煲的做法
6

茄子变软放入砂锅。

腊肠茄子煲的做法
7

加入一勺郫县豆瓣酱。

腊肠茄子煲的做法
8

加入白糖,葱段,生抽,清水。

腊肠茄子煲的做法
9

大火煮开。

腊肠茄子煲的做法
10

小火炖煮20分钟。

腊肠茄子煲的做法
11

茄子软烂,可适当的加一点盐,鸡精调味,最后在撒入切细丝的蒜苗关火。

腊肠茄子煲的做法

营养价值

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌