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腊肠切片,炒锅少倒一点油。
放入腊肠中小火煎至微焦黄。
把大蒜放入炸成金黄色。
把腊肠和大蒜放入砂锅底部。
把切片的茄子放入煎锅,用煎腊肠的油煎至一下。
茄子变软放入砂锅。
加入一勺郫县豆瓣酱。
加入白糖,葱段,生抽,清水。
大火煮开。
小火炖煮20分钟。
茄子软烂,可适当的加一点盐,鸡精调味,最后在撒入切细丝的蒜苗关火。
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌