首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻油香拌鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗400克 香菜 香菜1棵
小葱 小葱3段 灵芝 灵芝少许
白糖 白糖 姜 3片
醋 芝麻油 芝麻油
花椒 花椒20粒 酱油 酱油
八角 八角1个 料酒 料酒
少许

麻油香拌鸡胗的做法

1

鸡胗清洗干净

麻油香拌鸡胗的做法
2

入开水中焯一下

麻油香拌鸡胗的做法
3

变色后捞出,温水冲洗掉表面的杂质

麻油香拌鸡胗的做法
4

葱切段,姜切片,八角和花椒冲洗干净

麻油香拌鸡胗的做法
5

鸡胗入高压锅,添加没过的水,葱姜、花椒、八角、盐和料酒,上汽后小火继续压5分钟

麻油香拌鸡胗的做法
6

切成薄片

麻油香拌鸡胗的做法
7

关火,自然排气后,取出晾凉

麻油香拌鸡胗的做法
8

葱和香菜切碎

麻油香拌鸡胗的做法
9

以上原料混合,添加生抽、糖、香醋和香油拌匀

麻油香拌鸡胗的做法

烹饪技巧

1、鸡胗一定要选用新鲜的;
2、鸡胗内膜和外层的筋膜、油脂一定要彻底清除干净,并用流水反复冲洗;
3、鸡胗焯水和焯水后清洗也是为了很好地去除异味;
4、用高压锅压制鸡胗的时候,添加葱姜、花椒、大料和料酒,也可以有效去腥提香;
5、鸡胗切片越薄越入味。

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力