韭菜炒鸡蛋
- 菜谱介绍
韭菜炒鸡蛋是一道传统的汉族名菜，属于不少菜系中均有出现，其中以在鲁菜最出名。
将韭菜择洗干净，切成段；鸡蛋打入碗中打匀待用
将油放入锅内，热后下入鸡蛋，炒熟后，投入韭菜快速煸炒，同时加入精盐、味精，翻炒均匀即可盛盘
这道菜鲜香味美，色泽美观诱人，有助于促进准妈妈的食欲。同时富含维生素A、维生素C、叶酸，帮助准妈妈获取孕期额外需要的营养素。
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
得了肝硬化吃哪些食物好
韭菜子怎么吃治早泄呢
阑尾炎手术吃鸡蛋可以吗
白塞氏病饮食注意事项有什么呢
李嘉欣吃不胖的孕期食谱
孕妇是否能吃韭菜吗
孕妇应该要少吃这些调味品
孕妇应该要少吃哪些调味品呢
