首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜香烤茄子

食材用料

大蒜 大蒜6瓣 芝麻油 芝麻油1大匙
1/2匙 少量
适量 2根

蒜香烤茄子的做法

1

将茄子洗净去蒂,对剖但不切断,用刀在内瓤划几刀,不要切断

2

将大蒜用压蒜器压成蓉,加盐、香油、鸡精调好

3

将蒜泥均匀抹在茄子内瓤上

4

烤箱预热220度,将茄子放入烤10分钟

5

取出刷一层香油,再烤8-10分钟,蒜蓉呈金黄色即可

6

取出撒上葱花即可,吃内瓤即可,皮可不食

烹饪技巧

1、每家的烤箱火候不一样,注意掌握时间,以免烤焦。

2、最好选大个一点的茄子,因为茄子烤了之后会变小,太小的茄子烤熟后都不耐吃。

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼