首页> 饮食频道> 健康食谱> 沙枣玉米窝头

食材用料

鸡蛋 鸡蛋10克 南瓜 南瓜30克
小麦面粉 小麦面粉50克 沙棘 沙棘25克
白糖 白糖8克 蜂蜜 蜂蜜5克
30克 3克
酵母 酵母3克 30克

沙枣玉米窝头的做法

1

将小麦粉、玉米面、白糖和酵母称好克数后倒入碗中

沙枣玉米窝头的做法
2

接着打入鸡蛋和金瓜泥

沙枣玉米窝头的做法
3

加少许水和成面团

沙枣玉米窝头的做法
4

然后开始调馅儿

沙枣玉米窝头的做法
5

沙枣洗干净,拣去杂质后去核蒸15分钟

沙枣玉米窝头的做法
6

沙枣肉加入蜂蜜后搓如枣馍碎制成沙枣馅儿备用

沙枣玉米窝头的做法
7

和好的窝头面团搓条下剂每个25克

沙枣玉米窝头的做法
8

包入馅心,从上至下搓成塔形成品

沙枣玉米窝头的做法
9

饧15分钟后,上蒸笼蒸制15分钟即可

沙枣玉米窝头的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒