首页> 饮食频道> 健康食谱> 鸡蛋三明治

食材用料

火腿 火腿 鸡蛋 鸡蛋
西红柿 西红柿 灵芝 灵芝
花生油 花生油

鸡蛋三明治的做法

1

土司用烤面包机烤硬,如果没有可以在平底锅翻动。

2

下片状火腿两片,稍微煎一下放在鸡蛋上

3

入油,煎鸡蛋,完毕将鸡蛋铺在一片吐司上

4

铺上芝士卷,在周围撒上番茄粒

5

将牙签插成正方形在土司上,用刀切,最好是锯齿刀,一切要慢。

6

一边切一边调整手的位置用牙签串好三明治。

烹饪技巧

我家里没有烤面包机,也没有平底锅,所以外部不够硬朗,卖相不太好~
但这个味道是很棒的,也方便携带。
另外就是不需要放盐,芝士片和火腿都有咸味了~

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒