首页> 饮食频道> 健康食谱> 芝心披萨

食材用料

鳕鱼 鳕鱼 白糖 白糖20克
10克 300毫升
35克 200克
蛋黄 蛋黄1个 400克
10克

芝心披萨的做法

1

这是一种韩国超市买来的鳕鱼,可能是去骨的明太鱼,也可以用其他的去骨鳕鱼。中间的红色是切成段的蟹柳

芝心披萨的做法
2

奶油和地扪牌的番茄意粉酱,因为懒得自己熬酱,所以用这个代替,自己熬可以用番茄酱和罗勒叶子熬制

芝心披萨的做法
3

高筋面粉400克低筋面粉200克干酵母粉12克,我放了10克,温水300毫升,橄榄油35克盐12克,我放了10克,白砂糖20克蛋黄1个把所有材料放在一起,和成面团,盖保鲜膜放温暖处发酵。此面团可做10寸的披萨烤盘3个披萨

芝心披萨的做法
4

待面团膨胀至两倍大时,取出面团

芝心披萨的做法
5

分割成3个小面团,再次滚圆,封上保鲜膜进行二次发酵约30分钟

芝心披萨的做法
6

将一个小面团擀成中间厚,边缘薄的饼皮。边缘要多擀出来一点,我这个有点小了,后来做的时候不是很好做

芝心披萨的做法
7

把融化的黄油,涂抹在饼皮的边缘上,抹匀。饼的中间不要涂

芝心披萨的做法
8

把涂抹好黄油的边缘向内折起,揿紧。一定要揿紧

芝心披萨的做法
9

用刀在边缘上切出口子来,把边缘分割成这样的小份。注意,不要切到饼的中心处。否则就要沾不上了

芝心披萨的做法
10

把切好的一小条面分开,因为里面抹了黄油的缘故,所以面皮没有沾在一起,把分开的面皮里塞入切好的蟹柳段。然后翻折,使蟹柳面朝上,把所有的蟹柳都朝一个方向翻开。在面皮的中间部分用叉子戳出小洞

芝心披萨的做法
11

把准备好的饼皮放在烤箱中200-220度,或者视自家的烤箱而定,烤7分钟后取出

芝心披萨的做法
12

在面皮中央抹番茄酱

芝心披萨的做法
13

在酱上摆放芝士条

芝心披萨的做法
14

摆放上鱼片和杂菜

芝心披萨的做法
15

最后再摆放一层芝士条。预热烤箱200度-220度,或者视自己家的烤箱而定。烤7-10分钟。烤好后味道一般,因为鳕鱼和蟹柳的味道都很淡。以前必胜客不是有个三文鱼披萨嘛!吃的时候上面放的芥末酱觉得很好吃。所以这个海鲜披萨上面也放了些芥末沙拉

芝心披萨的做法
16

把小碗里挤入些芥末酱和沙拉酱,混合均匀,注意:不可过多搅拌。否则沙拉酱会泻掉

芝心披萨的做法
17

把拌好的芥末沙拉酱装入裱花袋中,煎一小口

芝心披萨的做法
18

挤上芥末沙拉酱的披萨顿时味道不一样了,非常好吃

芝心披萨的做法

烹饪技巧

虽然烤盘的说明是不粘烤盘,但是烤的时候还是要沾底的,我抹了些奶油,要多抹点,抹植物油不是很好。还有,因为第一次烤饼皮的时候,饼边缘颜色不是很好,我又在上面刷了些奶油。
觉得用兰多湖马泽瑞拉芝士和安拉刨丝芝士都不怎么好吃,没有我以前买的那种乐购或者是家乐福里面很大块的马泽瑞拉芝士切成的小块好吃。下次做要用那种芝士。

营养价值

鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
橄榄油:富含热量、富含脂肪